❶ Inkivääri Laihtumiseen, Vasta-aiheet, Inkiväärijuuri, Tee Inkivääri / Inkiväärijuoman Kanssa, Hyödylliset Ominaisuudet

Sisällysluettelo:

❶ Inkivääri Laihtumiseen, Vasta-aiheet, Inkiväärijuuri, Tee Inkivääri / Inkiväärijuoman Kanssa, Hyödylliset Ominaisuudet
❶ Inkivääri Laihtumiseen, Vasta-aiheet, Inkiväärijuuri, Tee Inkivääri / Inkiväärijuoman Kanssa, Hyödylliset Ominaisuudet

Video: ❶ Inkivääri Laihtumiseen, Vasta-aiheet, Inkiväärijuuri, Tee Inkivääri / Inkiväärijuoman Kanssa, Hyödylliset Ominaisuudet

Video: ❶ Inkivääri Laihtumiseen, Vasta-aiheet, Inkiväärijuuri, Tee Inkivääri / Inkiväärijuoman Kanssa, Hyödylliset Ominaisuudet
Video: Terveysakatemia: Terveellinen painonpudotus 2024, Maaliskuu
Anonim
Inkivääri laihtumiseen, vasta-aiheet, inkiväärijuuri, tee inkivääriga
Inkivääri laihtumiseen, vasta-aiheet, inkiväärijuuri, tee inkivääriga

Inkivääri on kuuma itämainen mauste. Inkiväärin parantavia ominaisuuksia on arvostettu muinaisista ajoista lähtien. Kerralla inkiväärijuurilla oli liikkeessä seteleitä jopa itämaissa. Muinaiset parantajat paransivat inkiväärijuuria tutkiessaan siinä monia lääkeominaisuuksia. Kulinaariasiantuntijat olivat anteliaita lisäämällä sitä kirjaimellisesti kaikkiin ruokia - nestemäisistä kuumista keittoista hienoihin jälkiruokiin. Sijainti: Sijainti:

Kohdassa Kauneus: kasvojen huokoset, kuinka kavennetaan kasvojen huokosia, kuinka puhdistetaan kasvohuokoset, naamiot

Naistenlehti JustLady puhuu tänään tämän hämmästyttävän kasvin toisesta upeasta ominaisuudesta, nimittäin siitä, kuinka inkivääriä käytetään laihtumiseen.

Homeopaattisessa käytännössä inkiväärijuuria käytetään pääasiassa, vaikkakin sen lehdillä on myös parantavia ominaisuuksia. Painonpudotuksen kannalta on parempi käyttää kuivattua kasvia - elimistö absorboi sitä helpommin ja sillä on voimakkaampi vaikutus.

Ensin selvitetään, mitkä ovat inkiväärijuurin hyödylliset ominaisuudet. Tutkimuksen mukaan kasvi sisältää vitamiineja A, C, B1, B2 ja niasiinia sekä melkein kaikkia välttämättömiä aminohappoja. Inkiväärijuuren koostumus sisältää myös kalsiumia, magnesiumnatriumia, sinkkiä, fosforia, rautaa, kaliumia.

inkivääri juuri
inkivääri juuri

Avulla on inkivääriä, ne hedelmättömyyden hoitoon ja impotenssi, maksan ja ruoansulatuskanavan sairauksien, vilustuminen ja keuhkoastmaa, ja monien muiden sairauksien. Inkiväärijuurella on myös kyky stimuloida aineenvaihduntaprosesseja, lisätä lämmöntuotantoa kehossa.

Inkivääri tee on todella ihmeellinen juoma. Valmistusmenetelmästä riippuen se virkistää ja virkistää, auttaa laihduttamaan ja poistamaan toksiineja kehosta, hoitaa vilustumista ja ruoansulatushäiriöitä. Älä kuitenkaan unohda, että kuten millä tahansa luonnollisellakin lääkkeellä, inkiväärijuurivalmisteilla on omat vasta-aiheet.

Joten inkiväärtä teetä ei suositella sappikivitautiin, suolistosairauksiin, haavaumiin ja haavaiseen koliittiin, allergioihin, kuumeeseen. Jos sinulla on sydänsairaus ja korkea verenpaine, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriisi.

Raskaus ja imetys eivät ole vasta-aiheita inkiväärijuurien käytölle, mutta näissä tapauksissa sinun on juotava inkivääriteitä varoen, ja lääkärin neuvoista on hyötyä.

Laihdutus inkivääri

Yleensä tätä kasvia käytetään teetä ajatuksessa. Painonpudotukseen tarkoitettua inkivääriteaa on useita reseptejä, joista voit helposti valita jotain itsellesi.

Inkiväärin laihduttava tee (pääresepti)

Kuori pieni pala inkiväärijuuria ja kolme hienolla raastimella. Poistumisen yhteydessä saamme 2 rkl raaka-aineita, jotka laitamme litraiseen purkkiin tai kattilaan. Lisää 60 ml sitruunamehua, hieman hunajaa ja kaada kiehuvaa vettä seoksen päälle. Anna hautua noin tunnin ajan. Sen jälkeen inkivääriä laihduttava tee on valmis juomaan.

inkivääri laihtumiseen teetä
inkivääri laihtumiseen teetä

Jos tämä on ensimmäinen kerta, kun päätät kokeilla inkivääriä painonpudotuksen aikana, aloita juominen teetä puoli lasillista. Jatkossa voit juoda teetä inkivääriä jopa 2 litraa päivässä.

Inkiväärtä teetä laihtumiseen, joissa on paljon painoa

Valkosipuli auttaa parantamaan inkiväärin vaikutusta laihtumiseen, jolla, kuten inkiväärijuurilla, on palava maku, mikä tarkoittaa, että se pystyy "hajottamaan" ruoansulatus- ja aineenvaihduntaprosessit.

Jotta valmistettaisiin 2 litraa inkivääriteetä tämän reseptin mukaan, tarvitsemme noin 4 cm inkiväärijuuria, kaksi valkosipulinkynsiä ja kiehuvaa vettä. Kuori ja hienonna inkiväärijuuri ja valkosipuli, inkivääri on parempi leikata ohuiksi viipaleiksi, kuten siruiksi. Laitamme kaiken kulhoon ja täytä se kiehuvalla vedellä. Kun olet vaatinut, suodata seos juustopeitteen läpi. Nyt inkiväärtä on valmis.

Inkiväärin laihtumiseen tarkoitettu tee mintun ja kardemumman kanssa

. Reseptissä tarvitset noin 60 grammaa tuoreita mintun lehtiä, jotka on jauhettava huolellisesti tehosekoittimessa. Lisää heihin puolet inkiväärijuurista, myös esikypsytetty. Kaada ripaus jauhettua kardemummaa seokseen ja kaada kiehuvaa vettä. Anna sen hautua 30 minuuttia. Sitten suodata seos ja lisää kolmasosa lasillista sitruunamehua ja neljäsosa lasillista appelsiinimehua. Juomme juoman kylminä.

Inkiväärin laihtumiseen tarkoitettua teetä voidaan käyttää myös muihin tarkoituksiin. Tässä on joitain reseptejä, joiden avulla voit paitsi laihtua ja selviytyä muista vaivoista.

Kuuma teetä inkivääriä

Tämä resepti auttaa sinua lämmetämään ja virkistämään pitkän kylmässä olon jälkeen.

Purista mehu kahdesta sitruunasta ja lisää nesteen määrä 300 ml: aan lisäämällä kiehuvaa vettä. Lisää kaksi teelusikallista hunajaa ja vähän murskattua inkiväärijuuria (voit jauhaa sen). Jaamme juoman kahteen osaan, joihin kumpaankin kaadetaan 2 rkl viskiä.

Inkiväärijuurin ja vihreän teen juoma

Haudutamme vihreää teetä tavanomaisella tavalla viiden minuutin ajan. Kaada se termospulloon ja lisää vähän kuivaa inkivääriä. 30 minuutin kuluttua voit juoda teetä. Se auttaa paitsi laihduttamaan, myös selviytymään yskistä, poistamaan haitallisia aineita kehosta ja parantamaan ihonvoimaa.

Inkiväärinjuuri, johon on lisätty piikkisirve-, minttu- ja mustan seljanmarjan kukkia, valmistettu kuten tee, säästää sinua vatsakipuista ja ruoansulatushäiriöistä.

Inkivääri laihtuminen voidaan käyttää paitsi teetä.

Paastopäivinä laihduttava inkivääriäsalaatti auttaa saavuttamaan hyviä tuloksia. Sen valmistamiseksi tarvitsemme:

- 1 osa appelsiinin kuorta, inkiväärijuuria ja selleriä;

- kaksi osaa jokaista sitruunaa ja punajuuria uunissa;

- kolme osaa tuoreita porkkanoita.

Kaikki mitä tarvitset leikata, sekoittaa ja lisätä kasviöljyä.

Inkiväärijuurien puristaminen aterioiden välillä tai suuren juhlan aikana, aterianvaihdosten välillä, myötävaikuttaa painonpudotukseen.

Yhteenvetona voidaan todeta, että voit valmistaa inkivääritettä inkiväärijuurilla tai jauheella. On myös erittäin kätevää käyttää termospulloa inkivääritä panemalla laihtumiseen. Laihdutus inkivääriga ei ole nopea prosessi. Kuitenkin, jos otat inkivääriä teitä laihtumiseen säännöllisesti useita kuukausia, voit nähdä huomattavia tuloksia. Ja juomalla ympäri vuoden voit säästää kymmenkunta tai jopa enemmän ylimääräisiä kiloja.

Ne, jotka ovat jo menettäneet painon inkiväärin avulla, huomauttavat, että inkiväärin laihtumiseen tarkoitettu tee on tehokkuuden kannalta ensimmäinen samanlaisten teiden joukossa. Ja myös, että inkiväärin avulla on helpompaa laihtua, jos ainakin rajoitat sokeripitoisten ja rasvaisten ruokien käyttöä.

Alexandra Panyutina

naistenlehti JustLady

Suositeltava: