Anti Ikääntymisen Mehut

Anti Ikääntymisen Mehut
Anti Ikääntymisen Mehut

Video: Anti Ikääntymisen Mehut

Video: Anti Ikääntymisen Mehut
Video: Домашний уход за лицом после 50 лет. Советы косметолога. Антивозрастной уход за зрелой кожей. 2024, Maaliskuu
Anonim
Anti ikääntymisen mehut
Anti ikääntymisen mehut

Mehun nuorentava vaikutus ihmiskehoon perustuu antioksidanttien - aineiden, jotka minimoivat vapaiden radikaalien tuhoavat vaikutukset, vaikutukseen. Antioksidantteja on läsnä monissa hedelmissä ja vihanneksissa, mutta näiden ravintoaineiden oikean päivittäisen määrän saamiseksi tarvitset syödä enemmän kuin yhden kilogramman antioksidanttirikkaita puolukkoja tai mehukkaita greippejä. Ja tämä on vaikeaa ja vaarallista. Sijainti: Sijainti:

Paras tapa saada ikääntymisen torjumiseksi tarvittavat antioksidanttipitoisuudet on juoda vastapuristettuja mehuja. Hedelmät ja vihannekset eroavat kuitenkin toisistaan antioksidanttien pitoisuuksiltaan ja tyypiltään. Polyfenoliantioksidanttien määrän johtava johtaja on rypäleet. Greippi- ja omenamehut eivät käytännössä ole hänestä huonompia. Venäjän pohjoisilla leveysasteilla karpalot, viburnumi ja tyrni ovat perinteisesti kuuluisia polyfenolisten yhdisteiden runsaudesta, jotka ovat voimakkaita antioksidantteja. Antioksidanttipolyfenolien pitoisuuksien suhteen eksoottisissa hedelmissä kiinalainen susiherukka on selvästi johtava.

Antioksidanttien lisäksi mehut sisältävät paljon vitamiineja ja monimutkaisia polysakkarideja. Ja kaikki kompleksissa on universaali lääke ikääntymisen estämiseksi. Vitamiinit säätelevät aineenvaihduntaa. Monimutkaiset polysakkaridit suorittavat vieroitustoimenpiteitä poistamalla toksiineja ja hajoamistuotteita kehosta. Antioksidantit torjuvat vapaita radikaaleja.

Mehut kulutetaan parhaiten vastapuristettuina, koska monet polyfenoliset yhdisteet hapettuvat nopeasti ilmassa ja menettävät suurimman osan hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Tällöin on suositeltavaa kuluttaa mehut ennen ateriaa, 30–40 minuuttia. Aterian jälkeen juoneet mehut voivat provosoida käymisprosesseja suolistossa.

Tuoreita puristettuja mehuja voidaan käyttää myös ulkoisesti - monet mehut sisältyvät kasvojen ja dekoltee-naamioihin. Ja koska vastapuristetut mehut menettävät hyödylliset ominaisuutensa pitkäaikaisen varastoinnin aikana, niitä käytetään vain kodikosmetiikassa. Esimerkiksi karpalomehulla varustettu juustomaski sävyttää ja virkistää ihon täydellisesti. Kaurajauho- ja viinirypälemehun naamarilla on nostovaikutus, ja viburnummehuun kastettu kastemaski voi päivittää ihon nopeasti ja kiristää huokoset.

Suositeltava: