❶ Kuinka "laihtua Kasvot"

❶ Kuinka "laihtua Kasvot"
❶ Kuinka "laihtua Kasvot"

Video: ❶ Kuinka "laihtua Kasvot"

Video: ❶ Kuinka "laihtua Kasvot"
Video: Kuinka laihtua nopeasti? 2024, Maaliskuu
Anonim
Kuinka "laihtua kasvot"
Kuinka "laihtua kasvot"

Ympärillä olevat ihmiset arvioivat useimmiten figuurin kasvot. Ja mitä täydellisempi kasvosi, sitä suurempien ihmisten mielestä olet rasvainen. Yritetään selvittää, mitkä säännöt auttavat kasvoja parantamaan ja hienostuneemmaksi ja kuinka laihtua oikein kasvoilla. Sijainti: Sijainti:

Ennen kaikkea naisilla, joilla on "omena" -tyyppinen vartalo, on kasvojen ongelmia, joiden vatsa ja jalat laihtuvat ensisijaisesti, samalla kun hartiat ja kasvot pysyvät samana. Roiskeimpien poskien ja kaksoisleukan yleisimmät syyt ovat heikentyneet lihakset, kilpirauhasen ongelmat, dramaattinen painonpudotus ja ylipaino.

On tarpeen kuluttaa vähintään kaksi litraa vettä päivässä. Vihreää teetä ja vielä kivennäisvettä tulisi pitää parempana. Veden puuttuessa elimistö alkaa kerätä nestettä, ja tämä ilmenee kasvoilla turvotuksena.

Ehdottomasti kaikki alkoholijuomat on poistettava valikosta. Ne kuivattavat vartaloa ja aiheuttavat kasvojen turvotusta. Älä unohda olutta, koska se on haitallisin kauniille kasvoille.

Yli puolet ruokavaliosta tulisi olla hedelmiä ja vihanneksia. Niissä oleva kuitu sävyttää ihoa ja normalisoi aineenvaihduntaa. Vihannes- ja hedelmäateriat tulisi nauttia vähintään kolme kertaa päivässä.

Kiinteyttävät naamarit tulee levittää vähintään kerran viikossa. Ne ravitsevat ihoa hyödyllisillä aineilla, tehostavat aineenvaihduntaa siten, että se menettää ylimääräisen veden ja nesteen nopeammin.

Poskien ja leuan hieronta pyyhkeellä auttaa myös kasvojen laihtumiseen. Tätä varten pyyhe on kostutettu kasviperäisessä infuusiossa ja terävällä terävillä liikkeillä leuan ja poskien päälle. Mitä rasvainen iho on, sitä voimakkaamman infuusion tulisi olla.

Lisäksi sinun tulee noudattaa seuraavia yksinkertaisia sääntöjä: nukkua matalalla tyynyllä telalla; tee tapana olla jättämättä ja pidä päätäsi suorana; käytä korkealaatuista kosmetiikkaa; ota mahdollisimman vähän lääkkeitä; vähentää suola-, hiilihydraatti- ja sokerin saantiasi.

Suositeltava: