❶ Kuinka Ottaa Merisuolahaute

❶ Kuinka Ottaa Merisuolahaute
❶ Kuinka Ottaa Merisuolahaute

Video: ❶ Kuinka Ottaa Merisuolahaute

Video: ❶ Kuinka Ottaa Merisuolahaute
Video: Kuinka ottaa varmuuskopiot 2024, Maaliskuu
Anonim
Kuinka ottaa merisuolahaute
Kuinka ottaa merisuolahaute

Merihauteiden parantavat ominaisuudet ovat olleet tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Merisuola sisältää lähes koko valikoiman hivenaineita ja mineraaleja, joilla on hyödyllisiä vaikutuksia kehossa: kalsium, kalium, ruokasuola, bromi, magnesium, rauta, jodi. Myös merivedestä tutkijat ovat löytäneet pieniä määriä C- ja B-vitamiineja. Paikkakunta: Paikka: Natrium ja kalium, jotka ovat osa merisuolaa, osallistuvat solujen puhdistukseen ja ravinnon säätelyyn, kalsium parantaa veren hyytymistä, edistää haavojen paranemista ja infektioiden ehkäisemistä, magnesium auttaa rentouttamaan lihaksia. ja sillä on antiallerginen vaikutus, bromi rauhoittaa hermoja, jodi on tarpeen asianmukaisen hormonaalisen aineenvaihdunnan kannalta, rauta kuljettaa happea, mangaani muodostaa luukudoksen jne.

Merisuolakylvyn ottamistavat riippuvat tarkoituksesta. Jos haluat laihtua, kylpy tulisi ottaa päivittäin 15-20 minuutin ajan yhden kuukauden ajan. Tässä tapauksessa veden lämpötilan tulisi olla 37-42 astetta. Suolan korkean lämpösaannon ansiosta ja jopa yhdessä kuuman veden kanssa rasvat poltetaan nopeasti, iho puhdistetaan ja selluliitti imeytyy. Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi et voi vain kylpeä, vaan myös kuorittaa ongelma-alueet hankaamalla niitä merisuolalla. Yksi toimenpide vaatii 1-2 kg suolaa.

Eri sairauksien hoitoon käytetään hypertermaalisia kuumia kylpyjä, veden lämpötilan tulisi olla 37-42 astetta. Tällä toimenpiteellä on myönteinen vaikutus luu- ja hermostojärjestelmiin, munuaisiin, maksaan, sydämeen ja verisuoniin. Tällaisia kylpyjä tulisi ottaa 5-15 minuutin ajan. Sydän- ja verisuonitaudeista kärsiville ihmisille on parempi vähentää tiivistetyssä vedessä vietettyä aikaa. Koko menettely vaatii 1-2 kg suolaa.

Kehon yleisen sävyn nostamiseksi, herkkyyden ja hyvän tuulen saamiseksi on parempi ottaa kylpyjä kylmällä vedellä aamulla, johon sinun on lisättävä 100–1000 g merisuolaa. Keskimääräinen saanti on 10-20 minuuttia, kun taas on parempi pitää jalat vartalon tasolla, joten sydämen kuormitus vähenee. Menettelyn jälkeen sinun ei tarvitse huuhdella vartaloasi suihkussa, vaan levittää vain kosteuttavaa tai ravitsevaa voidetta kuivalle iholle.

Suositeltava: