Video: ❶ Kuinka Päästä Eroon Selluliitista Kuukaudessa
2024 Kirjoittaja: Madeline Holiday | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 19:03
Monet tytöt omistavat päivittäin aikaa vatsaharjoitteluun, tekevät hiuksensa ja huolehtivat perusteellisesta meikistä. Mutta niiden lantion sileys muistetaan harvoin. Siksi, kun kesä ja siis syy paljastaa heidät on tulossa, sinun on taisteltava selluliittia mahdollisimman pian. Sijainti: Sijainti: Onko mahdollista päästä eroon selluliitista kuukaudessa? Joidenkin onnekkaiden tapauksessa kyllä. Tähän vaikuttavat hahmon kunto kokonaisuutena, perinnöllisyys ja reidesi "appelsiininkuoren" vaurioituneisuus. Mutta tietysti pysyvyydelläsi on päärooli. Selluliitin torjunnassa ei ole kysymys kahdesta päivästä, eikä yksi toimenpide päivässä ole vaihtoehto. Vain integroitu ja säännöllinen lähestymistapa on tehokas tässä.
Aloita syöminen oikein. Poista ruokavaliosta pikaruoat, sokerinen sooda, alkoholi, liian rasvaiset ja suolaiset ruuat, kieltäytyä syömästä illalla. Et vain päästä eroon selluliitista, vaan myös laihtua. Lataa oikeita ruokia: kalaa, pähkinöitä, oliiviöljyä. Täten lamaantuneet rasvat erittyvät kehosta.
Ota itiö. Tuntien tulee olla säännöllisiä, ja tietenkin niihin sisältyy lonkkaharjoituksia. Jos tiedät, että organisaatiosi ei todennäköisesti riitä 2-3 istuntoon viikossa, kirjaudu kuntosalille tai tanssia.
Pidä huolta reiden iholta: kuorinta, kosteuttavat, lämmittävät naamarit - sellaiset toimenpiteet tekevät ongelma-alueen ulkoasusta nopeasti houkuttelevamman.
Ota hierontakurssi tai osallistu ainakin muutamaan luokkaan. Loppujen lopuksi kehon nesteiden ja rasvojen pysähtyminen johtaa selluliittiin ja hieronnan aikana ongelma-alueet tasoitetaan. Hieronta itse. Osta kova pesulappu ja hiero ongelma-alueita ennen suihkutusta. Kontrastihieronta vesivirtauksella ei ole tarpeetonta.
Älä hylkää selluliittituotteita. Lievissä tapauksissa ne auttavat todella tekemään ihostasi sileän kuukauden kuluttua.
Juoda runsaasti vettä. Tee säännöksi juoda lasillinen vettä tyhjään vatsaan, yritä saman päivän aikana juoda 1-2 litraa.
On olemassa erityisiä selluliitin vastaisia vaatteita. Käytä erityisiä housuja tai shortseja 2 tuntia joka päivä, ja huomaat merkittävän muutoksen kuukaudessa.
Suositeltava:
❶ Kuinka Päästä Eroon Selluliitista
Kaikkein ikäiset naiset ovat jo pitkään joutuneet kärsimään selluliitin torjunnan ongelmasta. Monille naisille selluliitti aiheuttaa paljon haittaa ja myrkyttää elämää pakottaen
Kuinka Päästä Eroon Selluliitista 5 Päivässä
Joskus on odottamattomia tapahtumia, joihin et ole ollenkaan valmis. Tässä on komean nuoren miehen tarjous mennä merelle 5 päivässä. Paniikki alkaa ensin, koska ei
❶ Kuinka Päästä Eroon Jalkojen Selluliitista
Vain muutama vuosikymmen sitten naisten oli paljon helpompaa elää, koska vain harvat tiesivät sellaisesta ongelmasta kuin jalkojen selluliitti. Loput taistelivat ylipainon suhteen hämmästymättä
❶ Kuinka Päästä Eroon Selluliitista Hunajalla
Hunaja auttaa niitä, jotka haaveilevat päästä eroon selluliitista. Se sisältää biologisesti aktiivisia aineita, vitamiineja, hivenaineita, poistaa toksiineja, ravitsee, kosteuttaa ihoa ja palauttaa sen nuoruuden
❶ Kuinka Päästä Eroon Selluliitista Reidessä
Reiden selluliitti on melko yleinen ongelma melkein kaiken ikäisille ja fyysisille naisille. Onneksi voit päästä eroon siitä tarkistamalla joitain tapojasi ja osoittamalla tarpeeksi