Beauty Kuinka Ylläpitää Kauneutta Synnytyksen Jälkeen

Beauty Kuinka Ylläpitää Kauneutta Synnytyksen Jälkeen
Beauty Kuinka Ylläpitää Kauneutta Synnytyksen Jälkeen

Video: Beauty Kuinka Ylläpitää Kauneutta Synnytyksen Jälkeen

Video: Beauty Kuinka Ylläpitää Kauneutta Synnytyksen Jälkeen
Video: SYNNYTYKSEN JÄLKEEN | yhdeksän kuukautta myöhemmin- kerron mitä olen oppinut! 2024, Maaliskuu
Anonim
Kuinka ylläpitää kauneutta synnytyksen jälkeen
Kuinka ylläpitää kauneutta synnytyksen jälkeen

Lapsen syntymä on onnellinen ja tärkeä tapahtuma naiselle. Mutta tapahtuu, että synnytyksen jälkeen peilissä oleva heijastus tummentaa äitiyden iloa. Ja tämä voidaan selittää: naisen raskaus on todellinen testi, jonka aikana kehon päälle kuuluu suuri kuorma. Sijainti: Sijainti: Raskauden vaikutukset eivät aina ole hyväksi ulkonäkösi suhteen. Synnytyksen jälkeen luku muuttuu usein vain parempaan suuntaan, ylipaino ilmenee, rintojen muoto huononee, hiukset putoavat pois, hampaat murenevat, kynnet rikkoutuvat, venytysmerkkiä ilmaantuu ja iho huononee.

Tämä tapahtuu johtuen siitä, että koko vartalo on voimakkaasti ravistellut: ensin tavallisesta tilastaan se sopeutuu raskaudeksi, sitten synnytykseksi ja imetykseksi, ja vasta sen jälkeen vartalo rakennetaan uudelleen ja saa normaalin tilansa. Paljon riippuu kehon sopeutumiskyvystä - kyvystä siirtyä järjestelmästä toiseen mahdollisimman lyhyessä ajassa ja vahingoittamatta itseään sekä hormonaalista aluetta.

Samettinen, sileä, herkkä iho on kysymys naisten ylpeydestä. Yleensä raskauden aikana iho kuivataan välttämättömien ravintoaineiden ja mineraalien puutteen vuoksi. Kollageenin puutteen takia siihen ilmenee venytysjälkiä. Kaiken tämän estämiseksi sinun on tehtävä tyhjiöhierontaa koko raskauden ajan. Se parantaa imu- ja verenkiertoelinten toimintaa. Esteettisen lääketieteen menetelmillä striat (venytysmerkit) voidaan tehdä lähes näkymättömiksi, vaikka niitä ei valitettavasti voida poistaa kokonaan.

Hiusten menetyksen välttämiseksi lääkärin määräämiä hampaita, kynsien murtumista, vitamiini- ja mineraalikomplekseja on otettava koko raskauden ajan.

Kevyt harjoittelu on tehokas työkalu pitämään vartalo huippukunnossa. Ne vahvistavat lihaksia, auttavat parantamaan nestekiertoa kehossa, vähentäen siten turvotusta. Lisäksi fyysinen toiminta raskauden aikana on hyvä tautien ehkäisy, mukaan lukien suonikohjut.

Suositeltava: