Video: Kuinka Alentaa Mieshormonitasoa
2024 Kirjoittaja: Madeline Holiday | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 19:03
Testosteronia, jota usein kutsutaan "mieshormoniksi", on myös naisen kehossa, ja sillä on erittäin tärkeä rooli sen kehityksessä. Kuitenkin, jos sen indikaattorit menevät mittakaavasta, sen määrää tulisi vähentää, muuten testosteroni muuttuu liittolaisesta viholliseksi ja siitä tulee monien terveysongelmien aiheuttaja. Sijainti: Sijainti: Lisääntynyt testosteronitaso naisvartiossa voi johtaa lukuisiin vakaviin gynekologisiin sairauksiin. Jos epäilet, että kehossa on enemmän tätä hormonia, sinun tulee ehdottomasti tehdä tutkimus. Mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota? Liiallista testosteronia osoittavat oireet, kuten akne, kaljuuntuminen, liiallinen kehon hiuskasvu ja kehon rasvan lisääntyminen vyötäröllä.
Ensinnäkin on syytä ottaa yhteyttä gynekologiin, joka määrää testosteronitason tunnistamiseksi tarvittavat testit. Huomaa, että sinun on otettava ne kuukautiskierron seitsemäntenä päivänä kuukauden ensimmäisestä päivästä lukien. Analyysin aattona sinun tulisi ehdottomasti pidättäytyä alkoholin käytöstä ja tupakoinnista. Vasta tulosten saamisen jälkeen lääkäri voi määrätä asianmukaiset lääkkeet.
Jotkut suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet, joita otetaan tarvitsemiesi lääkkeiden kanssa, voivat auttaa vähentämään lisääntynyttä testosteronimäärää. Tällaisen hoidon kesto on melko pitkä - jopa useita kuukausia, kaikki riippuu kehon testosteronipitoisuudesta. Tällaiset ehkäisyvälineet auttavat selviytymään hormonaalisen epätasapainon epämiellyttävistä ulkoisista ilmenemismuodoista: aknesta, liiallisesta hiusten kasvusta, jaksojen välisestä verenvuodosta.
Lääkkeiden ohella voit myös ottaa ravintolisiä, jotka on suunniteltu alentamaan naisten testosteronitasoa. Ennen kuin käytät niitä, ota kuitenkin ehdottomasti yhteyttä lääkäriisi.
Yksinkertaisin ja edullisin tapa alentaa testosteronia naiskehossa on erityisruokavalio. On osoitettu, että mineraalit, kuten magnesium ja sinkki, vaikuttavat testosteronin aktiiviseen kehitykseen. Siksi hormonikäsittelyssä olevia naisia ei suositella kuluttamaan näitä mineraaleja sisältäviä ruokia. Ainoa tapa alentaa testosteronitasoa kehossa on lisätä "naishormonia" - estrogeenia. Tätä varten sinun on rikastuttava ruokavaliota ruokailla, jotka sisältävät sitä vaaditussa määrässä. Näitä ovat riisi, vehnä, soijatuotteet, kirsikat, omenat.
Liikuntaa säännöllisesti, vähintään neljä kertaa viikossa. Älä kuitenkaan harjoita vahvuusharjoittelua, on parempi antaa etusija sellaisille urheilutekniikoille kuin jooga tai Pilates.
Äärimmäinen toimenpide testosteronin vähentämiseksi naisvartiossa on hormonikorvaushoito. Tämä menetelmä on erittäin tehokas, mutta sillä on paljon sivuvaikutuksia. Ennen kuin lääkäri löytää optimaalisen annoksen hormonia, ja tämä on erittäin vaikeata tehdä, hoidon aikana potilaalle saattaa kärsiä unettomuus, hikoilu, sydämen rytmihäiriöt.
Suositeltava:
Pre Kuinka Alentaa Prednisonia
Prednisoloni on tehokas lääke synteettisten (keinotekoisten) glukokortikosteroidien ryhmään. Kehässä nämä hormonit tuottavat lisämunuaiset ja ne vastaavat hiilihydraattien, mineraalien ja
Kuinka Alentaa Lämpötilaa Imetyksen Aikana
Imettävät äidit eivät voi käyttää monia lääkkeitä - melkein kaikki aineosat erittyvät äidinmaitoon ja voivat aiheuttaa häiriöitä vauvalle. Lämpötilan nousu näissä tapauksissa eliminoituu
Kuinka Alentaa Verenpainetta Raskauden Aikana
Raskauden kolmannella kolmanneksella monilla naisilla on korkea verenpaine. Fysiologisen normin sisällä korkea verenpaine ei aiheuta vaaraa tulevaisuudelle
Kuinka Alentaa ALT-arvoa
ALT-entsyymi (alaniini-aminotransferaasi) osallistuu aminohappojen metaboliaan kehossa. Normaalisti se sisältyy joidenkin elinten - maksa, munuaiset, haima, sydänliha, luu - soluihin
Kuinka Alentaa Silmänsisäistä Painetta
Kiertävän silmänsisäisen nesteen normaalin paineen tulisi olla välillä 9 - 22 mm Hg. Mittauksen suorittaa lääkäri käyttämällä erityistä silmämittaria kosketusnäytöllä. Jos