❶ Terveysakatemia: Mahan Uudelleenkäynnistys

❶ Terveysakatemia: Mahan Uudelleenkäynnistys
❶ Terveysakatemia: Mahan Uudelleenkäynnistys
Anonim
Health Academy: käynnistä maksa uudelleen
Health Academy: käynnistä maksa uudelleen

Luettelo toiminnoista, joita maksa suorittaa ihmiskehossa, koostuu monista kohteista. Mutta elimen päätehtävänä on ylläpitää ihmisen sisäisen ympäristön puhtautta, vapauttaa se biologisesta jätteestä. Tätä varten maksa tuottaa päivittäin noin litran sappia: aineenvaihdunnan aikana muodostuneet toksiinit erittyvät sen mukana. Mutta se, joka väsymättä puhdistaa itsensä, tarvitsee apua. Sijainti: Sijainti: Aktiivisen elämäntavan myötä maksan toiminta lisääntyy. Normaalisti sen tulisi suorittaa 400 puhdistusjaksoa päivässä, ja jos liikettä ei ole, veri voidaan suodattaa vain 200 kertaa. Siksi kehon yleinen kuonaaminen: hypodynaamian aikana toksiinit kerääntyvät sekä itsessään että maksaan.

Esimerkiksi gourmet-rasvamaksa koostuu melkein yhdestä rasvasta, mutta sitä pidetään ranskalaisen keittiön jalokivinä. Hanet ja ankat ripustetaan erityisiin riippumattoihin, jotta niistä saadaan niin paljon kaloreita, ja heille syötetään valitut jyvät. Jos henkilöllä on samanlainen elämäntapa, maksaan voi kertyä 2–3 kg rasvaa. Normaalisti rasva-aineiden osuuden tulisi olla 5% maksasta, ja ylipainon ollessa noin 40% niistä kertyy maksaan. Samanaikaisesti itse elimen paino nousee 5 kiloon.

Rasvaprosentti määritetään ultraäänellä, mutta suuri maksa on huomattava ja ilman erityistä tutkimusta. Se tulee ahneksi oikeaan hypochondriumiin, joten elimen reuna irtoaa rantakaarin alapuolelta, minkä vuoksi vatsa on omenan muotoinen ja sen yläosassa on leveä pohja (epigastrium).

Lääketieteessä on maksan puhdistamiseen tarkoitettuja lääkkeitä - hepatoprotektoreita, joita on kahden tyyppisiä: luonnolliset elimiä suojaavat lääkkeet ja välttämättömiin fosfolipideihin perustuvat valmisteet, jotka auttavat palauttamaan sen solut.

Maksan puhdistaminen on mahdollista kivennäisvedellä. Tätä tekniikkaa kutsutaan tyubageksi. Älä lääkity itse, tee mitään toimenpiteitä vasta tutkinnan ja lääkärin suositusten jälkeen.

Seuraa ruokavaliota, rajoita makeaa, mausteista, savustettua, suolaista, sieni- ja kalaliemiä, juustoa, alkoholia, kahvia, sianlihaa, lammasta. Syö enemmän äyriäisiä. Keitetyt, paistetut, kypsennetyt soufflien, leivänpäällisten, lihapullien, kalojen muodossa on runsaasti lipotropiinisia aineita, jotka auttavat maksasoluja pääsemään eroon rasvasta.

Pidä maksan paastopäiviä 2–3 kertaa viikossa. Hän tarvitsee sellaisen hengähdystaudin palautuakseen.

Suositeltava: