Mel Melonin Hyödylliset Ja Lääkinnälliset Ominaisuudet

Mel Melonin Hyödylliset Ja Lääkinnälliset Ominaisuudet
Mel Melonin Hyödylliset Ja Lääkinnälliset Ominaisuudet

Video: Mel Melonin Hyödylliset Ja Lääkinnälliset Ominaisuudet

Video: Mel Melonin Hyödylliset Ja Lääkinnälliset Ominaisuudet
Video: This Works Deep Sleep Pillow Обзор спрея | Календарь красоты ASOS 2017 | ME Мелани Эггерс 2024, Maaliskuu
Anonim
Hyödyllisiä ja lääkeominaisuuksia melonia
Hyödyllisiä ja lääkeominaisuuksia melonia

Meloni on hämmästyttävä hedelmä, se yhdistää hienoimman maun ja koko joukon keholle hyödyllisiä aineita. Meloni on upea jälkiruoka ja yksi herkullisimmista ruokavalioista. Paikkakunta: Sijainti: Tämä on yksi niistä harvoista tapauksista, jolloin erittäin hyödyllinen on myös hulluan maukasta: aromaattinen melonimassi sisältää helposti sulavia sokereita, vitamiineja, kuituja, proteiineja, tärkkelystä, pektiinejä, orgaanisia happoja, mineraalisuoloja. Korkean kalium- ja rautapitoisuuden vuoksi melonilla on myös lääkeominaisuuksia, sitä suositellaan käytettäväksi anemiaan, sydän-, verisuoni-, munuais-, maksasairauksiin, kihtiin ja reumaan.

Melonimassassa on paljon piitä, se sisältää 17 kertaa enemmän tätä mineraalia kuin maitoa ja 3 kertaa enemmän kuin kalaa. Pii on välttämätöntä aivojen, ruuansulatuskanavan ja hermoston moitteettomalle toiminnalle. Se vahvistaa suolen seinämiä, vaikuttaa positiivisesti ihon ja hiusten tilaan.

Meloni on arvokas foolihapon tai B9-vitamiinin lähde. Tosiasia, että tämä aine tuhoutuu lämpökäsittelyn aikana ja meloni kulutetaan yleensä luonnollisessa muodossaan, joten B9-vitamiini säilyy siinä kokonaan. Foolihappo on välttämätön naisille raskauden ja vaihdevuosien aikana, sitä tulisi käyttää muistin ja keskittymisen parantamiseksi sekä hermoston häiriöiden ja masennuksen estämiseksi.

Meloni sisältää paljon C-vitamiinia, joka vastaa immuunijärjestelmästä ja side- ja luukudoksen normaalista toiminnasta. Tämä aromaattinen hedelmä sisältää jopa enemmän beetakaroteenia kuin porkkanat ja on tärkeä ihon terveellisyydelle ja sileydelle. Melonimassa sisältää aineita, jotka edistävät serotoniinin, onnellisuushormonin, tuotantoa. Ja tämä on oikein huomannut, koska näiden makeiden viipaleiden kulutuksen jälkeen mieliala ei ole koskaan huono.

Melonin siemenillä on myös hyödyllisiä ominaisuuksia, ne ovat luonnollinen luonnollinen aphrodisiac ja voivat lisätä uroksen voimaa. Niitä voidaan kuluttaa jopa 2 grammaa päivässä: pureskella tuoreena tai lisäämällä hunajaa.

Tätä tuotetta tekee ruokavalioksi suuri määrä kuitua. Melonikuidut kykenevät puhdistamaan suolet, poistamaan myrkkyjä ja seisovia haitallisia aineita siitä. Ja melonilla on myös diureettinen vaikutus, joten kesällä suositellaan järjestämään puhdistavat paastopäivät ruokavaliosta siitä.

Mutta on syytä muistaa, että tämän hedelmän väärinkäyttö voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, raskautta tai vatsakipua. Nauti melonin maku erillisessä ateriossa, jotta se sulautuu oikein, älä sekoita sitä muiden ruokien kanssa. Kypsä meloni voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, kuten myös tyhjään mahaan syöminen. Vaikka meloni on aasialaisten jälkiruoka, eurooppalaiset kuuntelevat silti paremmin kehonsa reaktioita.

Suositeltava: