❶ Kuinka Valmistautua Hedelmöitymiseen

❶ Kuinka Valmistautua Hedelmöitymiseen
❶ Kuinka Valmistautua Hedelmöitymiseen

Video: ❶ Kuinka Valmistautua Hedelmöitymiseen

Video: ❶ Kuinka Valmistautua Hedelmöitymiseen
Video: Kielletty hedelmä (trailer) 2024, Maaliskuu
Anonim
Kuinka valmistautua hedelmöitymiseen
Kuinka valmistautua hedelmöitymiseen

Monet parit alkavat suunnitella lasta hyvissä ajoin ennen raskautta. Loppujen lopuksi tulevan vauvan terveyttä ei alisteta antavan syntymästään tai edes hedelmöityshetkestä lähtien, vaan kauan ennen sitä. Hedelmöityksen valmistelua varten on välttämätöntä luoda parhaat edellytykset uuden elämän syntymiseen. Sijainti: Sijainti: Jotta voit synnyttää terveen vauvan, joka ilahduttaa sinua - vanhempia, sinun on valmistauduttava asianmukaisesti perheesi tärkeään tapahtumaan. Koska valitettavasti siellä on paljon varjostelevia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa koko tulevaisuuden elämääsi. Jos nainen on lykännyt vauvan syntymää monien vuosien ajan, hän on tällä hetkellä sitoutunut rakentamaan urakehitystä ja opiskelemaan, keräämään samalla erilaisia sairauksia ja seuraamaan kaikkea tätä huonoilla tavoilla,tässä tapauksessa tervettä lasta on vaikea luottaa.

Jos olet käyttänyt ehkäisypillereitä jo pitkään, sinun on lopetettava niiden käyttäminen kolme kuukautta ennen raskauden suunnittelua. Tänä aikana kehosi pääsee eroon hormonaalisen lääkkeen jäännöksistä, jolla on taipumus estää hivenaineiden ja mineraalien imeytymistä. Siksi tänä aikana suositellaan suojautumista esteellisellä ehkäisymenetelmällä - korkkeilla tai kondomilla. Mutta jos tulet raskaaksi, se on kunnossa, koska nykyaikaiset lääkkeet eivät vaikuta negatiivisesti raskauden kulkuun ja sikiön terveyteen.

Sinun tulisi heti luopua huonoista tavoista, koska tupakointi ja alkoholin käyttö voi estää raskautta tai vaikuttaa haitallisesti raskauden kulkuun ja sikiön terveyteen. Jo pienet alkoholiannokset vähentävät raskauden kykyä 50% ja estävät alkion kiinnittymistä. Nikotiinilla on haitallinen vaikutus lisääntymisjärjestelmään. Vältä tarpeettomia lääkkeitä (antibiootit, allergiat tai korkea verenpaine).

Ota yhteyttä klinikkaan ja suorita täydellinen tutkimus (läpäistä kaikki testit), joka antaa sinulle täydellisen kuvan terveydestäsi (vaikka luuletkin, että kaikki on terveesi kanssa kunnossa). Jos kehossasi on sairauksia tai infektioita, lääkäri määrää hoitokuurin ja sopivat rokotukset.

Vietä enemmän aikaa ulkona, harrasta urheilua tai uintia ja vältä stressiä.

Päivittäisessä ruokavaliossasi tulisi olla erilaisia ruokakategorioita, erityisesti meijeri- ja lihatuotteita, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, jyviä ja pähkinöitä. Jatkuvat ruokavaliot, dramaattinen painonpudotus ja huono ravitsemus voivat hidastaa naisen ovulaatiota ja heikentää miehen sperman laatua. Lihavuus ja ylensyö vaikuttavat myös hedelmällisyyteen.

Suositeltava: