Video: Vege Kuinka Voittaa Vegetatiivinen Ja Verisuonten Dystonia
2024 Kirjoittaja: Madeline Holiday | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 19:03
Joidenkin tietojen mukaan joka toinen planeetan asukas kärsii vegetatiivisesta vaskulaarisesta dystoniasta (VVD). Valitettavasti tämä epämiellyttävä tauti ei koske vain aikuisia, vaan myös lapsia. Siksi sinun on opittava lievittämään sen kielteisiä seurauksia. Paikkakunta: Sijainti: VSD on monimutkainen sairaus, jolla on useita tyyppejä ja ilmenee ihmisissä täysin eri tavoin. Se on sydämen, verenpaineen ja verenpaineen tyyppiä, joista kukin vaatii erityisen lähestymistavan ja hoidon. Mutta tietyt toimenpiteet voivat helpottaa taudin kulkua tyypistä riippumatta. Esimerkiksi:
Pysy kiinni päivittäisestä rutiinistasi. Kiinnitä erityistä huomiota unen laatuun ja kestoon. On suositeltavaa nukkua vähintään 8 tuntia.
Harjoittele. Tietysti et voi käydä urheilussa terveenä ihmisenä, mutta on hyödyllistä lenkillä, aerobicilla, tanssilla ja uinnilla uima-altaalla. Tärkeintä on keskittyä omaan hyvinvointiisi eikä uuputtaa itseäsi.
Katso ruokavaliosi. Sen tulisi olla runsaasti B-vitamiineja (pähkinät, kuivatut hedelmät, palkokasvit, vilja) ja kasvirasvoja sisältävissä elintarvikkeissa. On suositeltavaa, että marinoidut ja säilykkeet sekä kofeiiniton ruoka (suklaa, vahva tee, kahvi, energiajuomat) jätetään kokonaan ulkopuolelle.
Katso psykologi. Hyvin usein emotionaalisiin häiriöihin liittyvät ongelmat ja psykologiset vaikeudet provosoivat VSD: n kehittymisen. Siksi psykologin kuuleminen auttaa tunnistamaan ne ja parantamaan siten yleisen tilan tulosta.
Ota hierontakurssi. Se auttaa normalisoimaan verenkiertoa ja helpottaa niska-kaulusvyöhykkeen ja pään hierontaa sekä joissain tapauksissa käsi- ja jalkahierontaa.
Älä unohda kasviperäisiä lääkkeitä. Sinun tulisi olla erityisen varovainen tässä menetelmässä, koska yrtteillä on erilaisia vasta-aiheita ja ne valitaan VSD-tyypistä riippuen. Esimerkiksi äitiherne, palderjani ja pioni ovat yleisiä rauhoittajia. Unikkoa ja kvitteniä suositellaan vain verenpainetautiin diureettisen vaikutuksen vuoksi.
Jos tällainen monimutkainen vaikutus ei lievitä tautia, sinun on turvauduttava lääkehoitoon, jonka lääkäri voi määrätä vain perusteellisen tutkimuksen jälkeen. Muista, että VSD ei ole sairaus, jota voidaan hoitaa samalla tavalla kuin naapuria (sukulainen, ystävä jne.) - se on yksilöllinen.
Suositeltava:
Veins Kuinka Vahvistaa Suonia - Hyödyllisiä Reseptejä Kauniille Jaloille / Verisuonten Seinille, Mitkä Harjoitukset, Ruusunmarjaöljy, Onko Alkoholi Mahdollista, Miksi
Suonikohjut eivät ole vain näyttäviä, myös vaarallisia terveydelle yleensä. Lisäksi ne aiheuttavat erittäin epämiellyttäviä tuskallisia tuntemuksia. Valitettavasti naiset kohtaavat tämän taudin useimmiten
Oikea Ravitsemus Verisuonten Vahvistamiseksi
Ihmisen hyvinvointi ja hänen terveytensä riippuvat suurelta osin niiden verisuonten tilasta, jotka vastaavat kehon kunkin elimen verentoimituksesta. Voit säilyttää terveyden, jos luot tasapainoisen
Verisuonten Laajentuminen
Talvi on upea vuodenaika, siirtyminen lämpimästä huoneesta kylmään sävyttää ihoa ihanasti ja aiheuttaa veren kiirettä kasvojen iholle … Tätä kosmetologit sanovat … Kuitenkin alan arvostetut asiantuntijat
Blood Verisuonten Tukkeutuminen
Verisuonten kaventuminen ja plakkien muodostuminen niiden seiniin vaatii tarvittavan puhdistusprosessin, koska kolesterolimuttojen määrän ja määrän lisääntyminen johtaa heikentyneeseen verenvirtaukseen ja
Vege Kuinka Hoitaa Vegetatiivista Vaskulaarista Dystoniaa
Huolimatta siitä, että lääkärit edelleen väittävät, pitäisikö vegetatiivista verisuonten dystoniaa pitää taudina, tästä sairaudesta kärsivät kokevat monia ongelmia. Jos sinulle on todettu VSD