❶ Miksi Kylpy On Hyödyllinen?

❶ Miksi Kylpy On Hyödyllinen?
❶ Miksi Kylpy On Hyödyllinen?

Video: ❶ Miksi Kylpy On Hyödyllinen?

Video: ❶ Miksi Kylpy On Hyödyllinen?
Video: MIXERGLAS AUFSATZ- MIXI GARANT,BLENDER Glass 2024, Maaliskuu
Anonim
Miksi kylpy on hyödyllinen?
Miksi kylpy on hyödyllinen?

"Kylpy". Tämä sana on käännetty kreikasta seuraavalla tavalla - "ajaa kipua ja surua pois". Ja monet olisivat mielellään samaa mieltä tästä. Loppujen lopuksi kylvyssä voit paitsi pestä myös rentoutua, ladata akkujasi ja jopa parantaa terveyttäsi. Sijainti: Sijainti:

Venäläisessä höyrysaunassa ilman lämpötila säädetään pääsääntöisesti välille 60-90 astetta. Samaan aikaan ilman kosteus saavuttaa 80 ja 100 prosenttia. Huoneen tällaisten ominaisuuksien vaikutuksesta vartalo näyttää vastustavan. Kovettuminen tapahtuu, mikä johtaa immuniteetin kehittymiseen ja vahvistumiseen.

Lisäksi lämpö auttaa avaamaan huokoset. Yhdessä hiki ja talirauhasten kanssa kuona ja muut haitalliset aineet poistuvat kehosta. Iho on puhdistettu ja sileä.

Korkeat lämpötilat vaikuttavat myös sydämen työhön, kehittäen sen kestävyyttä ja tehokasta toimintaa. Kylvyn lämpö on hyödyllistä myös lihaksille - lihakset rentoutuvat, työkyky palautuu.

Mikään kylpylä ei ole täydellinen ilman hyvää koivuharjaa. Broom-hieronta on hyvä lihaksille ja iholle. Ja koivun tuoksu voidaan varmasti rinnastaa monien eteeristen öljyjen käytön vaikutukseen. Vilustuminen taantuu, hengityselimet kehittyvät ja alkavat toimia tehokkaasti.

Ja laihdutuksen kannalta hieronta koivuharjalla on erittäin hyödyllistä. Kaikki kehon järjestelmät aktivoituvat, aineenvaihdunta normalisoituu, veden ja suolan tasapaino palautetaan. Ja tämä on suora polku menettää ylimääräisiä kiloja.

Lopuksi on syytä vain korostaa, että taudin puhkeamisen yhteydessä kylpylään voidaan ja pitää jopa käydä. Siellä sinun tulee lämmetä, höyrystyä ja hengittää lämmintä ilmaa. Mutta lämpötilan noustessa hieman ja etenkin vakavien sairauksien tapauksessa on parempi peruuttaa kylpylämatkat. Tämä voi vaikuttaa negatiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään ja aiheuttaa vielä korkeamman lämpötilan.

Asiantuntijat suosittelevat vierailua kylpylässä kaksi tai kolme kertaa viikossa. Yksi käynti höyryhuoneessa saa olla enintään puoli tuntia. Näiden suositusten mukaisesti pesusta kylvystä tulee hyödyllinen ja miellyttävä harrastus.

Suositeltava: